如果说高血压
是一种慢性疾病
那么血栓更像是一个“隐形杀手”
可发生在任何年龄、任何时间
有数据显示
全球每4人中就有1人死于血栓相关的疾病
血栓是三大致死性心血管疾病的根源
（心脏病、中风、静脉血栓）
血栓最容易找上哪些人群？
血栓栓塞有什么危害？
怎样才能防止血栓的发生？
10月13日是世界血栓日
让我们一起来防治血栓
血栓最容易找上哪些人群
1、动脉血栓最爱三高、吸烟者
大家熟知的冠心病，就是动脉血栓形成导致的。对于动脉血栓，主要发生于中老年人，与高血压、高血脂、吸烟等危险因素有关。
2、深静脉血栓
最爱久坐不动、长期卧床者
下肢静脉血栓、肺栓塞、房颤诱发脑卒中等都是静脉血栓形成导致的。
3、其他危险因素
住院；接受手术治疗，特别是髋部、膝部以及肿瘤相关手术；超过60岁；有血栓家族史；肿瘤，接受化疗；雌激素药物：口服避孕药，激素替代疗法HRT等：肥胖；妊娠或分娩；吸烟；过量饮酒等。
血栓栓塞有哪些危害
血栓形成还不是最可怕的，最可怕的是血栓脱落！
血栓脱落堵塞了心血管——心肌梗死
血栓脱落堵塞了脑血管——脑血栓
血栓脱落堵塞了肺血管——肺栓塞
静脉血栓的危害
静脉血栓栓塞症包括：深静脉血栓和肺血栓栓塞症。
血栓形成三个致病因素
血管损伤
01
如果我们的血管内皮出现破损，就可以导致血栓的发生。比如高血压、高血糖、病毒、细菌、肿瘤、免疫复合物等都可以引起血管内皮细胞出现损伤。
血流缓慢
02
血流速度变慢、瘀滞就容易形成血栓。比如心力衰竭、静脉受压、长期卧床、久坐、动脉粥样硬化等这些情况会导致血流速度变慢。
血液粘稠
03
血液成分发生改变。血液浓稠、血脂高等都可能有形成血液凝块的风险，比如平时喝水少，而脂肪类、糖类等摄入过多，就会导致血液黏稠、血脂高等问题的出现。
血栓会有什么症状
深静脉血栓在形成初期没有明显感觉，这也是它危险所在。下肢静脉血栓形成后，最早出现、也是最常见的症状就是肢体肿胀。血栓形成于大腿，整个患侧肢体肿胀明显；血栓形成于小腿，肿胀仅局限在小腿；多数患者会出现肿胀、疼痛等急性症状，有些患者在按压腿部肿胀部位或活动脚腕时会引发疼痛，持续几天或几星期或可自行缓解。
仔细回想一下
你的日常都是怎样度过的？
基本预防
1、多吃蔬菜水果，少吃油腻、辛辣刺激食物；保持大便通畅，避免用力排便；戒烟限酒；病情允许下多饮水（每日不少于1500毫升）；
2、避免久站、久坐、久行，注意劳逸结合；
3、不要长时间翘二郎腿或在腿部长时间放重物：压迫血管，导致血流速度缓慢。
机械预防措施
1、踝泵运动、股四头肌锻炼、直腿抬高运动、膝关节屈伸运动、持续关节被动活动度练习；
2、正确穿戴梯度弹力袜。
药物预防措施
根据患者的情况在医生指导下使用抗凝药物，在使用过程中严密监测凝血功能。
如果一旦发生了静脉血栓栓塞，最基本的治疗方法就是抗凝治疗。抗凝治疗可以有效预防血栓复发，是治疗的核心，贯穿治疗全程。
发生血栓栓塞疾病尽早到医院就诊，根据病情综合运用上述多种治疗手段，才能实现对血栓栓塞疾病的全程科学化管理，让静脉血栓栓塞患者不再受疾病困扰。
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通讯员：姜金华 编辑：聂桂萍 一审：徐琰儒 二审：徐秉华
